長期潛水對潛水員的健康風險
The Long-Term Risks of Diving by Selene Yeager


長期的潛水,可能會對人體上一些健康功能造成損害。但我們從來也沒在氣瓶上看到如藥物使用須知上常有的警告標誌,如果硬要在上面加上一個警告標誌,我們的建議如下:不建議12歲以下兒童使用。長期過量使用會造成聽力損害、關節退化、呼吸道阻塞機率增加、視力減退、及大腦損害。

聽起來嚇死人了,但請不要從此高掛你的BC,不再下水!在我們繼續從事這項休閒活動的同時,科學家也收集了更多的資料來歸結出可能的健康損害原因。針對目前多樣的潛水員來說,潛水就像是滑雪、騎單車等其他休閒潛水活動一樣的安全。根據DAN的醫藥總監 Richard Moon 表示目前的學術資料大多針對職業潛水員、飽合潛水員、以及比休閒潛水員曝露在更高氣體壓力的潛水員進行研究。

這表示,即使是進步的科技讓我們更安全地延長我們的水底停留時間,這還是讓一些一向非常小心的休閒潛水員在潛水過程中累積到足以危害身體的氮氣泡。潛醫科醫生 Alfred Bove, M.D., Ph,D., 也是 Scuba Diving的專文作家表示:去度假的潛水員常把自己推到極限,一天接著一天每天4~5支的不同深度潛水,最後不明原因的減壓病就發生在他們身上。但當拿這些潛水員的潛水計錄和美國海軍的減壓表做比較,你會發現這些潛水員在完全在減壓表的規範內,但重點就在你要知道什麼在什麼時候你該後退一步,保守一點。

擔心沒用,我們還是實際一點把我們最常遇到的健康問題做好防範。我們根據最新的研究,我們總結出下列的一些風險:
 

  • 聽力損害:研究指出潛水員比一般正常人有更多而且更早發生聽力損害情形發生。雖然大多研究都是針對職業潛水員,但我們發現休閒潛水員不能完全免除這個風險。

    注意指數:★★★★ (超過4個)。潛水本身不會造成耳聾,但很多潛水的行為會造成會造成聽力功能上的損害。我們的耳朵在潛水過程中其實是非常容易受到傷害,所以潛水員必須非常認真對待耳朵的疼痛、感染或是任何耳朵的問題,儘快就醫。

    聰明潛水密訣:如果你沒辨法做耳壓平衡,請不要潛水!硬做耳壓平衡有時反而會造成逆向的擠壓傷害,會有長期疼痛、漲痛感、頭昏及耳鳴。重覆的發生擠壓傷害會對聽力造成傷害。如果你在潛水後發生長期的聽力降低、耳鳴或是頭昏,請馬上找醫生做耳朵檢查。這些症狀都可能是外淋巴管、或是耳圓窗破裂的現像,如果沒適當治療可能會變成永久的聽力喪失。
     
  • 壞骨症:部份的骨頭因沒有血液供給而無法再生。這通常發生在當小氣泡塞住了骨頭中的血管,壞骨症最終會造成關節須替換成人工關節。

    注意指數:★★這種情形通常發生在飽合潛水員身上,但這也在商業潛水員身上被記錄到這個問題,但這個情形很少在休閒潛水員身上看到,卻也曾在那些成天待在水中的導潛身上發生。技術潛水員因常呼吸更高壓的氣體,所以也是高危險群。

    聰明潛水密訣:休閒潛水員只要好好的依規定潛水,就沒有問題。但那些有須要在水裏工作的人來說,這是一個須要好好監控的地方。如果你有任何的關節疼痛(大部份發生在肩膀和髖部),請馬上請醫生檢查!
     
  • 肺部問題:研究顯示長期潛水會造成肺功能減退。

    注意指數:1/2。 請不用過度擔心,這只有在經常飽合潛水員和經常性要長時間減壓的潛水員的肺部會有一些變化。但這些變化小到潛水員並沒有辨法感覺出來,也不會影響潛水員的呼吸情況,更不會增加得到減壓病的機會。

    聰明潛水密訣:少抽煙,也少吸二手煙,香煙對肺部的傷害會比任何的潛水對肺部的傷害都還要大!
     
  • 腦部受損:在一項針對潛水員的研究中,其中包含了得過減壓病的潛水員,他們的腦部MRIs掃描發現了比常人更高比例的UBOs(Unidentified bright objects不明亮點)。也有另一些研究顯示常潛水的人,尤其是常在減壓表極限潛水的人來說,會有一些認知反應上的遲頓情形出現。

    注意指數: 由於上述的研究樣本中都包含有減壓病病史的潛水員,所以我們看到的結果是非常令人害怕的。而最新的一次研究,研究員找了48位沒有減壓病史的德國海軍潛水雇員,他們是經常性潛水的潛水員,平圴潛水經驗是17年 1652支氣瓶!在他們身上我們沒找到任何腦部功能損害的情形,跟任何的非潛水員比較也沒有顯現出較差的腦部能力。

    聰明潛水小密訣:一般的休閒潛水員不會發生腦部受損的情形。但是如果在身上發生了第二型減壓病(神經方面受損),那麼腦部永久受損的情況就有可能會存在。通常這可以用遵守潛水減壓表,並減少你曝露在高壓氣體的量來避免減壓病發生。但有一部份心臟有 patent foramen oval (在心臟的兩個上面的心房中間有小孔) 的人來說因為心臟的缺陷,他們本身血液中的氣泡含量本來就比一般人高,他們會比一般人更容易得到第二型減壓病和腦部的損害。如果你正好有這一個缺陷,請避免潛水深度超過30m,並且避免一天中重覆潛水。
     
  • 視網膜受損:研究人員發現有些潛水員有比一般人更多的眼睛病變,可能是因為氣泡在視網膜血管中阻塞。

    注意指數:0 。一項針對26位使用正確知識進行潛水活動的研究發現,經過了10年後,這些人的視網膜都還是一樣正常,並沒有任何人有被記錄到有視網膜異常的狀況。

    聰明潛水小密訣:使用適合你的面鏡,保持面鏡內壓力平衡正常,以免造成面部擠壓傷導致眼球疼痛等問題。


    健康潛水每一天!

    潛水就像一般日常生活的每一件事一樣,會有很多風險,你必須要注意上面所提醒的要點,避免未來可能會發生的一些病變。另外,隨時注意你的身體狀況,每年做身體檢查也是必須的。因為目前對潛水員而言,冠狀動脈疾病常在潛水死因中佔很大的部份。潛水並不會造成心臟方面的疾病,但是很多潛水員一直到下了水面對多變的海洋環境時,突發的壓力造成心臟病發做,才發現自己有心臟方面的疾病。所以常做身體檢查知道自己的問題在哪裏是很重要的。其他就是少抽煙、適量飲酒、保持水分吸收充足、使用保守的減壓計劃、並且穿戴適當的防寒衣來保暖。這些都是老生常談的話題,但遵守這些規則就會讓你長長久久的潛水過每一天!
     

文章授權: Scuba Diving Magazine
編譯: Scuba SHOP 潛水易購網

Published on Jan/Feb 2006 Scuba Diving Magazine.


發佈日期:2006-04-23

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