原文: The Diver's Mouth
原文作者: John Francis



前言

在美國,有接近一半的人口沒有遵從美國牙齒協會的建議,至少每年一次去接受牙醫檢查。雖然牙齒的健康與潛水好像是沒什麼直接的關係,但是事實上你的口腔健康在潛水活動中佔有舉足輕重的影響。

一位牙科學博士兼Academy of General Dentistry的發言人,Eric Curtis博士說:「你的牙齒與口腔與水肺潛水活動是密不可分的」。如果口腔的健康狀況不佳, 或者沒有得到妥善的治療,你會面臨上下額肌肉關節疼痛或是牙齦不舒服,甚至是牙齒的擠壓(因為壓力的改變造成牙齒的內部的疼痛)。這一連串的問題通稱為”潛水員口腔併發症候群”。雖然這些與口腔相關的潛水症狀必不像感冒或頭痛等症狀被重視,但是以下的知識是從事潛水活動的人應該要知道的。

單一尺寸並不適合每個人

你的咬嘴是所有裝備中最基本的單位。Curtis博士說:「但是談到合適,統一的規格是不可能適合每一個人的嘴」 。基本的咬嘴設計從1940年代起一直延用到現在,必且繼續的對潛水員造成一些舒適性的問題。Curtis博士說:「標準橡膠咬嘴對於一般的潛水員來說,通常是太小」。還有一般的咬嘴通常需要你用前排的牙齒來固定,這種施力點不平均的方式常常造成的上下額肌肉關節的酸痛。根據調查,約有三分之二的潛水員面臨這些問題卻沒有特別注意。當在水中咬著調節器,調節器本身的重量加上水的阻力讓你需要用更多的力氣去穩固二級頭。這種現象很有可能造成頭痛、口腔肌肉酸痛或耳鳴等。

一個研究報告請了幾位年齡從25到35歲的健康成人,分別使用了標準咬嘴,半客製型咬嘴及完全可塑式咬嘴在水中進行45分鐘的潛水測試。 這個報告結果說明了使用標準咬嘴的潛水員要比使用完全可塑式咬嘴的要多出兩倍的力氣才能將二級頭穩固,並且造成的口腔肌肉酸痛及頭痛也是完全可塑式咬嘴的兩倍多。 Curtis博士也指出:「不合適的咬嘴也可能割傷你的牙齦」。

SeaCURE完全可塑式咬嘴 Curtis博士說: 「對於常常進行潛水活動的潛水員來說,完全可塑式咬嘴是最好的選擇」。或者如果你是租用裝備,那就在租用的時候多試試不同款式的咬嘴直到找到最舒服的一個。

如果再潛水活動完成後出現上下額肌肉酸痛的現象。Curtis博士建議我們可以使用熱毛巾熱敷,如果症狀沒有改善,那就回家後找醫師診治。



擠壓效應

空氣膨脹擠壓很有可能是造成牙痛的根本原因。牙齒上的裂縫或小孔都有可能產生氣腔而受到壓力的影響。博士 Curtis博士說:「任何有可能保存空氣的空間,如牙齒的裂縫、未完成的根管治療、或者是補牙都有可能造成空氣在上升時膨脹而擠壓到牙齒內部。這種情形的症狀通常是牙痛、齒垠流血、最嚴重的甚至牙齒斷裂。」博士如果發生這種狀況,你可以馬上服用普拿疼等止痛藥來暫時解決疼痛。 但是預防總是勝於治療。一位資深的潛水員Thomas A. Howley(牙科學博士)說:「在潛水旅遊前,一定要確定你的口腔是在一個很健康的狀態。 雖然你不用找一個潛水專門的牙醫來幫你治療,但是在進行任何治療的同時告訴醫生你將進行潛水活動。如此一來,醫生可能在為你補牙的時候特別的注意。如過你有再進行根管治療等,建議你先將它完成再去旅遊並且完成後至少要超過24小時的恢復期,以將牙齒擠壓的機會降到最小。」

警告: 假牙造成窒息危險

佩帶假牙有可能對於潛水活動產生危險。有些醫生可能說:「只要你小心,這是絕對安全的。」但是試想如果你在水下十公尺潛水,因為太興奮或其他原因將假牙吸入而卡在氣道。那會是多危險的狀況。

Howley博士說:「如果你經常潛水以及對自己的裝備很熟悉,那這些狀況可能可以順利處理」「但是對於體積較小及活動式的假牙,在從事潛水活動前建議你先將其拆除以免潛水過程中誤吞造成危險。」「或者,在潛水旅行前,讓你的牙醫仔細的檢查一番。」

同樣的,矯正牙套對於潛水活動基本上是不影響的,但是出發前還是請你的主治醫師調整一下。記得要告訴他你將從事潛水活動,因為你將咬著調節器長達30~45分鐘。咬著調節器會對口腔產生壓力,矯正牙套內的鋼線或橡皮圈可能會脫落造成氣道阻塞。請你的醫師為你整理一下吧。



微笑的說 "Scuba!"

根據以下的基本照顧口腔的指示可以讓你將口腔的永保潛水最佳狀態。
  • 每天刷牙兩次並且使用牙線一次。
  • 每年至少讓牙醫師檢查一次,尤其是在潛水旅遊前。
  • 如果旅遊當地很難找到設備良好的牙醫診所,那就準備一些止痛藥以備不時之需。


文章授權: Scuba Diving Magazine
編譯: Scuba SHOP 潛水易購網
Scuba Diving Magazine原文出處連結 The Diver's Mouth


發佈日期:2004-12-07
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Life is awsome_Jason (NAUI Instructor #48548)

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