在水中, 如何節省用氣呢?!
──潛水時20種節省空氣的方法

作者:曾紹昌
以下是本人潛水經驗談供大家參考,內文或有違背學理/觀念錯誤之處, 還望前輩指正!

潛水時20種節省空氣的方法

  1. 改變你的呼吸頻率----不同於陸地上的自然呼吸(約吸2秒吐2秒),需改為腹式呼吸,並減少呼吸(次
    數)頻率(即吸10~30秒,吐10~30秒).在陸上要多作練習到成自然反射動作,若想在水中臨時練習會得不償失,只會使呼吸頻率錯亂,氣喘如牛,弄巧成拙.
  2. 保持深吸慢吐的水中漫遊----採10~30秒深吸強迫橫膈膜下降,使氧氣能深入深層組織達成氣體的
    有效循環交換,切勿使用胸式呼吸(無法延長吸氣時間,受胸骨壓迫肺內無法留存大量空氣),慢吐10~30秒保持細水長流式吐氣,深吸慢吐時切記不可憋氣,強忍,一切以舒服為原則
  3. 在水中雙手勿亂動助划----易浪費體力和空氣
  4. 在水中隨時保持中性浮力----避免虛耗體力和空氣
  5. 勿作垂直鋸齒狀的水中漫遊,儘量留在同一水層中----可節省空氣和體力
  6. 調整你的調解器呼吸阻抗---分一,二級頭壓力及出氣量的控制,以不漏氣為原則,(一級頭中壓約8~10BAR用力吸吐氣,以不超過1個BAR的指針擺動,表示出氣量穩定)
  7. 儘量節省氣瓶內空氣的使用----水面游動時儘量使用呼吸管呼吸
  8. 停止氣瓶內空氣無謂的浪費---例如頻繁非必要的BCD充排氣.,不斷的面鏡排水,耳壓平衡,器材漏
  9. 減少水中的運動量,不要逞強競速比快,或逆流潛水
  10. 儘量停留在溫暖水域----勿在溫度落差大的水域上下穿梭漫遊,易流失體溫耗氣量也會加大
  11. 養成運動習慣維持強健體魄,戒除煙酒---一個體能差的潛水員,稍微動一下就氣喘如牛,耗氣量當然
    大,煙酒更是影響肺活量的最大原兇.
  12. 加強訓練和累積經驗----接受正統潛水教育, 加強訓練多吸收前輩經驗,摸仿前輩的動作,虛心求教,
    多潛水多檢討改進缺失
  13. 有效率的使用你的蛙鞋----不同於游泳淺而快節奏的踢法,要保持上下幅度大,有氣無力緩慢踢動的 方式,勿作效率差的踩腳踏車式踢法
  14. 漫遊時身體及裝備要保持流線型----使呈頭低腳稍高的前進踢法,減少身體在水中前進速度的阻力
  15. 空氣存量不足支撐回岸時,可儘量停留較淺水層,以節省空氣的消耗量
  16. 配重要適當,勿過重或過輕-----鉛塊要配合自己的體型及BCD的特性,佩在腰部兩側,.肚前或後腰部,抑平均分配腰部
  17. 裝備尤其是BCD要合身,使用順暢---避免不合身的歪斜晃動,浪費空氣及體力去維持平衡
  18. 要全身澈底放輕鬆,不可緊張僵硬----才不會平白增加體內組織的耗氧量,如果在水中持續緊張僵   硬,則影響你耗氣量兇的機率,絕對超過80%以上.而且潛水後更容易疲勞,隔天更會全身酸痛,渾身不舒服.
  19. 保持愉悅輕鬆漫遊的休閒心情---(靜如處子,動如脫兔)要心存類似瑜珈的冥想,幻想自己如水中魚兒般悠遊自在,勿強迫自己刻意節省空氣,以免弄巧成拙
  20. 感冒或身體不適也會影響耗氣量.(不要違背潛水安全守則,硬要潛水)

xxx部份潛水員對有出氣微調控制鈕設計的二級頭誤解了它的功能,討厭自動持續送氣直衝嘴裡的不舒服感,以為將它關在最小的位置(呼吸阻抗最高),使出氣量少一點就可節省空氣的消耗量,殊不知效果剛好相反,當你潛深一點時,必需用力吸氣,否則會有吸不到氣的感覺,從而導至淺呼吸,缺氧及二氧化碳中毒,上岸後頭疼欲裂無法再潛.xxx

寄件者: Aka 49 傳送時間: 2003/5/15 下午 10:34
敬請教練教導一下正確使用微調控制鈕的方法,先謝。

Aka 49兄您好:

回答您的問題之前因牽涉到一級頭設計顧不得不長篇大論一番....

一級頭依其設計可分成平衡式 , 隔膜平衡式與活塞平衡式兩種

平衡式是一級頭其出氣量不會隨著氣瓶內空氣減少而改變 , 能夠一直穩定供應相同壓力的空氣至二級頭

而隔膜平衡式可隨潛水深度自動調整出氣壓力使潛水人員的吸氣阻抗維持在最舒適的狀態

 活塞平衡式則是維持固定的出氣壓力無法隨著潛水深度自動修正 , 所以吸氣阻抗會隨著潛水深度而增加 , 故二級頭設有微調控制鈕可在吸不到氣或需要深且快速呼吸時”以手動方式”快速調整出氣量。

例如SCUBAPRO R190 二級頭

多用途適用各種深度潛水者可自行調整導氣鈕,以免在未準備好的情況下浪費了空氣,並能協助給空氣中斷的潛者使用。此為高功能二級頭,在特殊狀況下更有功效的協助設備。

MARES二級頭的解說請參考以下網址

http://netcity5.web.hinet.net/UserData/east0999/dfc.htm

現代的二級頭為了解決氣體直往嘴巴送的不舒服感及口乾舌燥的缺點,在內部會設計一擾流板,將空氣先阻擋造成渦流後再傳送到嘴裡,問題就解決了

而apollo有加濕器設計,也是為解決此一缺點所出的點子。不勤於保養裝備的潛友"小心黴細菌滋生在裡面"造成自身健康問題。

設有"手動"微調控制鈕的二級頭平常請置於中間位置即可再視深度增加時予以"手動"調大....

創作者介紹

Life is awsome_Jason (NAUI Instructor #48548)

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  • 阿添的水下世界

  • 改變你的呼吸頻率----不同於陸地上的自然呼吸(約吸2秒吐2秒),需改為腹式呼吸,並減少呼吸(次 數)頻率(即吸10~30秒,吐10~30秒).在陸上要多作練習到成自然反射動作,若想在水中臨時練 ...《詳全文》
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