上下岸的技巧

作者：曾紹昌

此篇約十年前,曾分別陸續發表於四個紅十字會三重/雙和/新店同心救難隊及雨港救生隊的會刊上,資料雖然已老掉牙,但也有增補應可提供大家參考~~~

(一)入水方式

若潮水落差在一公尺內,可採跨步/背滾/直立式入水,若超過一公尺以上高度跨步式較不適用,很容易因雙腿夾水時機太遲,陰部受到水面衝擊,導致下腹及陰部淤血烏紫疼痛難忍,最保險方式~~採高架直立式,雙腿交叉夾緊入水法~~船潛若超過一公尺以上高度,較不適用背滾式,入水時容易因後腦撞擊水面,會短暫暈眩令人不舒服.(入水前BCD要先充氣至正浮力狀態.
若潮水落差在30公分內,人可坐在岸邊或礁石,穿戴好所有裝備及蛙鞋,BCD充氣至正浮力狀態,俟最後一個大浪的高峰,平伏蹬腿入水,迅速游離浪區,至雙腳踩不到底,無浪花的水中,BCD再充氣靜立漂浮,等候同伴會合,此法入水前,要注意水底有無障礙物~~以策安全~~此姿勢平時使用率極高,如番仔澳外突峽/和平島…等潛點.另也可側身雙手扶地轉身成背對海入水.
在水邊先穿好蛙鞋, BCD充氣至正浮力狀態,以兩人雙手互相搭肩支撐扶持,側身對浪蟹行步入水中,至齊腰腿處,迅速平伏水中游向大海,另一法則可個人彎腰前傾,前弓後劍重心放低, 側身對浪,步行至水深及腰腿處再穿蛙鞋,此式適用長淺灘/沙岸地形,如龍洞分校小漁港邊/大武崙澳潛點.
船潛時,因甲板空間狹窄,雙腳穿上蛙鞋,在船身又會晃的情況下,移動困難易重心不穩跌倒受傷,因此有兩種變通入水方式,一為穿好裝備,蛙鞋拿在手上,直接直立式入水後,在水面穿蛙鞋.另一法,則為將組裝好裝備,BCD充氣放入水中,蛙鞋在船上穿好,再跨步入水,做水面著裝動作,做此法先決條件~~~必需在無流或流極緩情況下才可使用.
風平浪靜無流烈日當空,岸潛時若潮差超過一公尺以上,可將組裝好裝備BCD充氣,放入水中直接做水面著裝動作,此法係避免因荷著重裝,在重力加速度下躍入水中姿勢錯誤受傷.
遇凹凸不平的長淺灘或亂石堆地形,背著重裝想不跌倒步入水中,真是困難至極,因此一旦彎腰前傾微半蹲,步入水深及膝處時,蛙鞋掛在手肘內,身體平伏水中,以雙手抓爬礁石方式,前進至水深不及底時才穿上蛙鞋,不但輕鬆又非常省力,此法在有浪又有海流的情況下甚為實用,但此時蛙鞋必需先穿上,BCD不可充氣(成負浮力),以免被浪打上岸.如野柳涼亭前水域/和平島浪區/綠島南寮港涼亭/柴口/大白沙….等潛點
遇浪迴捲海流, 甚至大浪的情況下,若選在亂石區入水是非常危險的方式,應選進出較無障礙物,入水點有大礁石或堤防屏障的地方,可躲在礁石後先穿好蛙鞋,並算好最後一個大浪的高峰, BCD不可充氣(成負浮力),以免被浪打上岸,再迅速抓爬蹬礁石,游離浪區.如龍洞分校前九孔池潛點.
初學之人,入水出水一律口咬調節器呼吸,以防嗆水緊張發生意外,俟技巧熟練,已能適應浪區進出後,才可以口含呼吸管方式上下岸,身為教練/助教,對此點的要求一定要做到,否則帶學生一旦發生意外,心裏會內疚一輩子甚至吃上官司!!因有部份學生的水性不是很好,有的甚至不會游泳又非常怕水,遇事容易緊張,發生意外的機率自然高很多,不可不防!!!
入水浮潛出去,應每踢蛙鞋5~6下,即抬頭看一下,或看著指北針的前進方向是否偏歪了?初學者入水,只顧踢動蛙鞋,很少會抬頭看前進方向對否,所以會偏離航道居多易生危險,入水前應再三叮嚀一次,在浪區最好有助教警戒,以防萬一.
要入水前,應牢記入水點/備用入水點地形,及顯著目標物,和指北針角度以利回航上岸.
岸潛要入水前,應先觀察海浪推送頻率1~3分鐘,確定幾個大浪後,間隔幾秒鐘時間,會有小浪出現,利用最後一個大浪高峰迅速入水,各地海浪推送頻率不一,應選時間間隔最長的小浪入水,而且平常在水中,要常練習穿脫蛙鞋,必需在5~7秒內完成,以免動作太慢被浪捲推送上岸受傷.
在浪區入水,應選有海溝的入水點,BCD不可充氣(成負浮力),直接潛入水底,在海溝內,可利用抓/爬/蹬/撐壁方式前進,游到安全地點與潛伴會合.如台北金沙灣/和平島/墾丁潭子灣漁港前/核三場出水口水域,有海溝的潛點.
不管採取跨步式/背滾式/高架直立式入水,最重要的,是必須選深度至少超過兩公尺以上,且底下無障礙物的地方,以免因深度過淺導致身體受傷.另要入水時,應先查看潛伴是否已游開入水點,確定安全無誤後才可入水,以免雙方因撞擊受傷.
在浪區入水時,要特別緊記在心~~千萬不要浪來了,立刻起身迎浪~~~以免遭大浪推送上岸受傷,不管浪怎麼颳,BCD要排氣至成負浮力狀態,雙腳前弓後箭全身重心在前放低姿勢,立刻低頭鑽入浪腳底部,靜待浪之間的間隔時間再繼續前進.如果浪的衝力太大時,尚需輔以雙手抓住雙腳撐住礁石以穩住身體.
入水時,所有調節器管線錶組,應儘量吊掛在胸前三角地帶,以免在上下岸時勾到礁石損壞,及阻礙您入上下岸,尤其是在船上做背滾式入水,更要確實做到,以免被吊在不上不下的半空中.